EL
MUNDO
16 marzo
2022
Papada
en hombres: por qué aparece y cuáles son los remedios más eficaces
La papada en hombres es un problema
estético que genera preocupación. ¿Por qué aparece el doble mentón? ¿Existen
remedios para combatirlo? ¿Hay técnicas de cirugía para acabar con la papada?
¡Te lo explicamos todo!
La aparición de la papada en hombres o doble mentón es algo
más habitual de lo que parece y suele aparecer con el paso de los años o cuando
se cogen unos kilos de más. Si bien es cierto que este acúmulo de grasa en el
cuello está asociado al sobrepeso, en ocasiones también aparece en personas que
no padecen de exceso de grasa.
De hecho, los especialistas afirman que la población tiene
una percepción equivocada de que la papada está relacionada con el sobrepeso
cuando, en realidad, puede aparecer en cualquier persona, a cualquier edad y
sin necesidad de que tenga sobrepeso u obesidad. Suele estar relacionada con el
envejecimiento y la genética y a menudo es resistente a dietas o ejercicio.
¿Por qué aparece la papada?
Existen muchos factores que pueden provocar la aparición de
papada en el cuello, si bien es cierto que el más determinante de ellos es la
genética. Las personas cuyos padres presentan doble mentón son más propensas a
sufrir papada.
A pesar de que los genes tengan un papel determinante en la
presencia del doble mentón, los especialistas coinciden en defender que seguir
unos buenos hábitos puede neutralizar los efectos de la papada e impedir que se
acumule más grasa debajo del mentón.
También existen casos de personas que, si bien no tienen una
predisposición genética a tener papada, sí que padecen sobrepeso u obesidad. En
estos casos, estas personas tienen más probabilidades de padecer el doble
mentón. También la flacidez y la falta de tonicidad muscular puede propiciar su
aparición.
Remedios eficaces para acabar con la papada
Existen varios remedios que pueden ayudar a acabar con la
papada. Toma nota:
1.
Mantener un peso saludable
Es importante seguir una dieta saludable y realizar ejercicio
físico de forma regular con la finalidad de mantener un peso normal y evitar
así la acumulación de grasa en el organismo. Evitar el sobrepeso u obesidad es
fundamental para prevenir el problema de la aparición de la papada.
2.
Evitar las dietas milagro
No es bueno seguir dietas estrictas, las conocidas como
"dietas milagro", pues suelen provocar un efecto rebote. La pérdida
repentina de peso para luego volver a ganarlo daña los tejidos de la piel y
favorece la flacidez y la pérdida de tonicidad en el cuerpo.
3.
Realizar ejercicios faciales
Realizar ejercicios faciales puede ayudar a ganar
elasticidad en la zona del mentón, proporcionando tonicidad en los músculos del
cuello, reduciendo así el riesgo de sufrir el doble mentón. Sin embargo,
algunos expertos advierten que los ejercicios faciales no eliminan la papada
una vez ya ha aparecido.
4.
Aplicar cremas reafirmantes
Reafirmar la zona del mentón es bueno para prevenir el doble
mentón y puede hacerse de forma muy práctica, con la aplicación de crema hidratante
a diario. Si la papada ya está presente, la crema hidratante debería tener
acción lipolítica, para favorecer su reducción.
5.
Evitar el tabaco y el alcohol
El tabaco y el alcohol son muy malos para la salud en
general. Además, el tabaco daña los tejidos, mientras que el alcohol propicia
la acumulación de grasa en el organismo, y ambas cosas favorecen la aparición
de la papada.
6.
Beber más agua
Beber suficiente agua y llevar una dieta equilibrada que
evite el almacenamiento de grasa en el cuerpo resulta fundamental para prevenir
este problema estético. Además, el agua alimenta la piel y fortalece su
estructura.
7.
Apostar por el ejercicio físico regular
Realizar actividad física regular debe ser una prioridad,
pues permite el mantenimiento del peso y evita la acumulación de grasa. Además,
la actividad física permite gozar de una tonicidad muscular óptima, evitando la
flacidez.
8.
Fijarse en la postura corporal
Conservar una buena postura corporal, que permita sostener
el cuello siempre erguido, con la vista al frente, resulta también importante
para evitar el doble mentón. En este sentido, es importante tener en cuenta que
los músculos del rostro y la barbilla deben mantenerse con un buen tono
muscular.
¿Existen soluciones médicas para acabar con la papada?
Existen varias técnicas de la cirugía estética que permiten
acabar con el problema del doble mentón. Una de ellas, la inyección Belkyra, es una técnica no invasiva, que consiste en
aplicar en la papada inyecciones quema grasas que permiten una notable reducción
de la papada.
Se precisan entre dos y tres sesiones de esta técnica que
evita entrar en el quirófano, si bien es cierto que según los expertos recibir
estas inyecciones provoca que durante la recuperación se note la zona
ligeramente inflamada durante dos o tres semanas.
Cabe destacar que, además, la Agencia Española de
Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) adviritó en 2019 de Belkyra por
su riesgo de necrosis en el lugar de inyección del producto. Según la Aemps, durante el periodo de post comercialización de Belkyra se notificaron casos de ulceración y necrosis en el
lugar de inyección del producto, siendo alguno de estos graves.
Otra técnica médica utilizada para acabar con la papada es
la lipoescultura, que se realiza en el quirófano y bajo anestesia local o
sedación. Se trata de una intervención que no deja cicatriz, no requiere
ingreso hospitalario y permite obtener unos resultados visibles de forma
inmediata.
Tanto antes como una vez realizada la lipoescultura, el
paciente debe recurrir a un programa de radiofrecuencia Indiba
para lograr una buena recuperación. Además, se suele recomendar, también, un
circuito de frío llamado hiloterapia. Ello consiste
en una máquina portátil que el paciente lleva a su casa y que mantiene la zona
a una temperatura óptima para mantener bajo control la inflamación y las
posibles molestias del postoperatorio.